以下のような出口から、体の外に排出されていきます。
・便からは７５％の毒素が排出されます。
食べ物から出た老廃物や、有害ミネラル、ガスなどが出ていきます。
・尿からは２０％の毒素が排出されます。
血液が腎臓をまわって、体に必要なものと、
不要な毒素や老廃物とに分けられ、水分とともに出ていきます。
・汗からは３％の毒素が排出されます。
運動をしなくても、人間は１日に１リットルほどの汗をかきます。
汗には、尿で排出されない他の毒素が含まれています。
運動や入浴などで汗をかいて、毒素を出すようにしましょう。
・毛髪からは１％の毒素が排出されます。
体内の血液に含まれる一部の有害ミネラルが毛髪に出ます。
・爪からは１％の毒素が排出されます。
毛髪と同じで、体内の血液に含まれる一部の有害ミネラルが排出されます。
マッサージをすると、血液の循環がよくなり、
デトックスの効果があがります。
そして、デトックスが順調に進みはじめると、
一時的に有害ミネラルの排出量が多くなります。
食べ物とともに体内に入った毒素は、
肝臓や腎臓などの内臓で処理をされてから、
老廃物や、水銀、鉛などの有害物質、ガスなどが、
便として体外に排出され、
また、尿として水分とともに体外に排出されます。
このように、便と尿からは、
人間の体内に入ってきたほとんどの毒素が排出されるので、
お通じをよくすれば、デトックスの効果が高まります。
そして、腸のなかがスッキリとして、きれいな肌を保つことになり、
健康な体を維持することができるのです。
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